FAKTA
Född: 1988
Familj: Sambo
Bor: Stockholm

AKTUELLT

Sofia Sjöström är hälsoredaktör och profil för Metro och Metro Mode, författare hos Bonnier Fakta (bok två kommer ut i augusti 2016), hon skriver den flerfaldigt prisbelönta hälsobloggen www.ptfia.se och är ambassadör för CCS Healthcare och Valio.

Hösten 2015 lanserade hon två nya projekt: Podcasten Ofiltrerat och webbkurser om hälsa och livsstil. 

1 februari 2016 vann Sofia det mest prestigefyllda priset ”Årets Inspiratör” på Hälsopriset 2016 som instiftats av 2,6 miljonersklubben.

I december 2015 utsågs hon till ”Årets Toppinspiratör” av tidningen ToppHälsa. Hennes varumärke ”PT-Fia” grundar sig i bloggen som bl.a. belönats med 3 bloggpriser, 11 nomineringar och som två år i rad utsågs till en av Sveriges mäktigaste träningsbloggar.

I Sofias version av hälsa skippar vi trendiga dieter, snabba lösningar och jobbar med livsstilen i helhet där träning och mat är en viktig del men inte allt.

UR INNEHÅLLET
Mina ord om hälsa – om vikten av att trivas med sin vardag
Maten – och varför det är viktigt att äta gott
Om att träna lustfyllt och för sin egen skull
Om stress – min historia
Hälsosam livsstil – att hitta sin egen version

LÄS MER HÄR

http://www.bonnierfakta.se/bocker/halsa-skonhet-och-samlevnad/p/pt-fias-tio-i-topp/

UTDRAG UR SOCIALA MEDIER OM ”PT-FIAS TIO I TOPP”

http://alskaralskarinte.shapemeup.se/2015/04/05/hon-ar-min-idol/
http://www.halsaochfitness.se/talaohmyoga/ptfias-tio-i-topp/
http://activevic.se/2015/march/pt-fias-tio-i-topp-2.html
http://biyjossan.blogg.se/2015/march/pt-fia-tio-i-topp.html
http://www.vt.se/bloggar/sofias-viktblogg/forsta-intrycket-av-pt-fias-tio-i-topp/?blog=5536830&entry=8195520

BOKEN PÅ INSTAGRAM – #ptfiabok

http://pinsta.me/tag/ptfiabok

BOKEN I MEDIA

http://mabra.com/pt-fia-vi-ska-vara-sa-perfekta-hela-tiden/
http://www.healthyliving.se/kristin-ekberg/tag/pt-fia/
http://www.mitti.se/korvkur-mot-halsohets/
http://www.halsaochfitness.se/artiklar/jag-tror-att-manga-som-drabbas-av-utbrandhet-har-saker-vi-forsoker-fly-ifran/

KÖP BOKEN HÄR

https://www.adlibris.com/se/bok/pt-fias-tio-i-topp-9789173630702

Bloggen ”PT-Fia” är en av Sveriges mest välbesökta
 hälso- och träningsbloggar med 3 raka bloggpriser och 10 nomineringar. www.ptfia.se har flera gånger utsetts till en av
 Sveriges mäktigaste tränings- & hälsobloggar. PT-Fia skippar trendiga dieter, snabba lösningar och tror att kombinationen av “lite av allt” och livsstilen i helhet är vinnaren till den långsiktiga hälsan.

PT-Fia – en viktig hälsoblogg om träning, mat, livsstil och det här med att hitta balans. Med sunt förnuft och helhetshälsa i fokus.

LÄS MER HÄR

www.ptfia.se

I de här webbkurserna får du verktyg för att skapa en sundare och mer balanserad hälsa och mathållning. Du får upp till 65 sidor fullmatade med inspiration, gudining, reflektionsfrågor, inspirationsvideos, recept och tankeställare!

Du får bland annat reda ut relationen till din egna kropp, reflektera över ditt beteende kring mat, socker och ätande, du får testa om du lider av allt-eller inget-tänket, ta reda på hur du hanterar mat och känslor och hur du kan få ihop vardagen och dess livspussel. I kurserna får du uppgifter och frågor som ger insikt. Du får verktyg som hjälper dig att bygga en hälsosammare vardag, utan dieter, strikta träningsprogram och hetsiga förbud.

Vi utgår från dig, din kropp, dina förutsättningar och din vardag!

LÄNK TILL KURSERNA:
https://app.coursio.com/store/ptfia

VINNARE

Årets Hälsoblogg, Life Blog Awards 2015
Årets Träningsblogg, Finest Awards 2013
Årets Hälso- & Träningsblogg, Blog Awards 2012

UTSEDD TILL

Årets Toppinspiratör 2015, av Topphälsa Magazine
En av Sveriges 20 Starkaste Kvinnor inom Hälsa 2012, Expressen.
En av Sveriges mäktigaste Träningsbloggar 2012, Twingly.com.
En av Sveriges mäktigaste Träningsbloggar 2013, Twingly.com.

NOMINERINGAR

Fitnessfestivalen:

Årets Hemsida/Blogg 2015
Årets Förebild
 2014
Årets Hemsida/blogg
 2014
Årets Hemsida/blogg
 2013
Årets PT
 2012

Blog Awards:

Årets Hälso- & träningsblogg
 2014
Årets Hälso- & träningsblogg
 2013
Årets Blogginspiratör
 2011

Finest Awards:

Årets Träningsblogg 2014
Årets Träningsblogg 2013
Årets Träningsblogg
 2011

ÖVRIGA UPPDRAG I URVAL

Hälsoredaktör Metro och Metro Mode (nuvarande)
Träningsprofil VeckoRevyn, 2011-2014
Träningsexpert, Vakna med NRJ Kanal 5, Radio NRJ
Träningsexpert, SR P4 Extra
Träningsexpert Radio 1
Programledare och coach Webb-TV Metro Mode
Hälsoprofil Aftonbladet Morgon
Reklammodell Stadium, TV & print i skandinavien
Omslagsmodell Wellness
Omslagsmodell Womens Health
Omslagsmodell Folkhälsan, GP
Omslagsmodell SportHälsa
Omslagsmodell Fitness Lifestyle
Omslagsmodell Fitness Magazine
Har synts & skrivit om träning på 2, 6 miljoner flingpaket i Sverige
Tränare på Blogger Bootcamp
Ambassadör för Kari Traa